Det kan være meget presserende, og skulle have mange bolde i luften med familie, arbejde, venner, hobbyer, interesser, forventninger og hvad man ellers kan proppe ned i gryden. Et pres som mange er udsat for hver dag, og som også er noget som kommer til at blive svært for mange og komme omkring. Det er ikke alle som er lige stærke rent mentalt til, at kunne kæmpe imod sådan nogle ting. Så det er alt andet lige også her, hvor man skal finde sin måde og håndtere det på.
Der er nogle som vælger at gå en lang tur, hvor de får renset tankerne, og måske bruger noget alvorlig tid på at fokusere på ens verjrttrækning. Det kan være at man er så stresset, at man slet ikke tænker over at trække vejret ordentligt. Det kan komme bag på mange mennesker, hvor meget det kan have af betydning for ens hverdag. Find et par gode øvelser her på nettet, som du kan bruge i hverdagen til at få en bedre vejrtrækning.
